02-04-2015 15:28
Sporten is supergoed voor je, maar soms weet je gewoon niet voor sport jij leuk vind of heb je geen motivatie om te gaan sporten. Een makkelijke en leuke sport is bijvoorbeeld hardlopen, je hoeft geen abonnement te hebben op een vereniging of sportschool en je kunt gaan wanneer jij wilt.
Yoga is weer iets heel anders, je wordt en heel relaxt en rustig van en traint toch je lichaam, welliswaar niet zo intensief als bij andere sporten maar het is wel heel goed voor je.
